Você é viciado nas tentações do Fast Food? Então dá PLAY!

Confesso, é realmente muito difícil resistir aos lanches e as fritas… dá até água na boca, né?! Mas é preciso ter foco e saber controlar nossa dieta para não chutar o balde na primeira semana e mandar o treino por água abaixo.  Pensando nisso, resolvemos indicar esse documentário para te dar uma forcinha e se sentir mais incentivado com a gente.

Super Size Me (2004)

Esse documentário realmente merece nossa atenção e tem um destaque especial aqui no #JustPlay, já que foi escrito, produzido e até mesmo protagonizado por um cineasta independente dos Estados Unidos, chamado Morgan Spurlock. Com 33 anos, Spurlock era um homem saudável, até que resolveu fazer um experimento: se alimentar APENAS de alimentos e bebidas comercializados pela rede de fast food Mc Donald’s durante um período de 30 dias.

Não entraremos em muitos detalhes para não dar maiores spoilers, mas a forma que ele mostra todos os efeitos que uma dieta composta por esses alimentos podem causar, tanto para a saúde física, quanto psicológica, é genial e nos faz repensar a forma com que tratamos nosso corpo.

 

Solta o PLAY e nos conte suas conclusões e, principalmente, se conseguimos te incentivar a manter a dieta!

Compartilhe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

PROCURANDO ALGO

CATEGORIAS

CURTA NOSSA PÁGINA NO FACEBOOK

ESCOLHA UMA UNIDADE E FAÇA JÁ SUA MATRÌCULA