Receitas detox

Para rolar a desintoxicação, a primeira receita/dica é o suco verde, o detox mais prático e rápido de preparar, não requer muito tempo e nem muitas habilidades na cozinha.

O que será necessário:

1 pera pequena

1 maça pequena

1 cenoura média

1 folha de couve

1 punhado de agrião

1 punhado de espinafre

Água

O modo de preparo não tem segredo, é preciso juntar todos os ingredientes em um recipiente e bater no liquidificador.

A segunda receita é o detox de gengibre e hortelã. Seu diferencial é a água de coco que na opinião de muitos deixam o suco mais saboroso.

O que será necessário:

150 ml de agua de coco

1 fatia de melão pequena

1 colher de café de raspas de gengibre

1 punhado de folhas de hortelã frescas

Gelo a gosto

Para preparar, lave bem as folhas de hortelã e leve tudo ao liquidificador.

            E por último o suco de couve com hortelã e agrião.

O que será necessário:

3 folhas de couve

1 punhado de agrião

1 punhado de hortelã

Mel a gosto

Cubos de gelo

200 ml de água

Para preparar é só bater no liquidificador todos os ingredientes junto com o gelo para ficar bem espumoso.

Além da capacidade de filtrar e eliminar as substâncias prejudiciais a sua saúde, o detox dará uma energia extra, garantindo a boa disposição ao longo do seu dia. O suco será sempre uma alternativa benéfica para você.

 

Compartilhe:
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  

PROCURANDO ALGO

CATEGORIAS

CURTA NOSSA PÁGINA NO FACEBOOK

ESCOLHA UMA UNIDADE E FAÇA JÁ SUA MATRÌCULA