Categoria: Lifestyle


3 dicas para correr uma maratona

Esportes Extremos: adrenalina e muita preparação!

Não importa a faculdade escolhida, o dia a dia de um universitário é repleto de desafios e estresses, seja por conta de uma matéria difícil, um trabalho em grupo que mais parece individual ou até mesmo pela dificuldade de conciliar horários e a rotina de trabalho com o estudo…

Leia mais...

Você é viciado nas tentações do Fast Food? Então dá PLAY!

Confesso, é realmente – muito – difícil resistir aos lanches e as fritas… dá até água na boca, né?! Mas é preciso ter foco e saber controlar nossa dieta para não chutar o balde na primeira semana e mandar o treino por água abaixo…

Leia mais...

3 filmes para matar a preguiça de ir para a academia

Quem nunca ficou com aquela preguiça de ir para a academia que atire a primeira pedra, né?! Admitimos que, por vezes, o sofá e uma panela de brigadeiro podem ser muito convincentes, por isso separamos 3 filmes incríveis – prometemos não dar spoiler – que vão combater essa vontade, te inspirar e te motivar a treinar!

Leia mais...

Histórias que inspiram: Sr. Francisco

Um dos objetivos da Just Fit é reunir histórias de superação e inspiração, para que todos nós possamos sempre aprender e refletir um pouquinho mais. Será que você está se dedicando e dando o seu melhor?

Leia mais...

Histórias que inspiram: Wellington Paraguassu

“Nunca desista dos seus objetivos. Acredite que você é capaz. Com determinação e foco, você pode conseguir aquilo que tanto almeja”, diz Wellington Paraguassu com um enorme sorriso no rosto…

Leia mais...

Receitas detox

Para rolar a desintoxicação, a primeira receita/dica é o suco verde, o detox mais prático e rápido de preparar, não requer muito tempo e nem muitas habilidades na cozinha…

Leia mais...

PROCURANDO ALGO

CATEGORIAS

CURTA NOSSA PÁGINA NO FACEBOOK

ESCOLHA UMA UNIDADE E FAÇA JÁ SUA MATRÌCULA