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Escrito por Just Fit

Pais e Filhos: benefícios de treinar juntos

O Dia dos Pais está chegando e que tal chamar o paizão para treinar junto e DE GRAÇA com você? No dia 11 você pode levar seu pai para treinar sem pagar nada na sua unidade. E se ele se matricular você ganha um mês grátis no seu plano.

Sabia que treinar com outra pessoa traz muitos benefícios? É isso mesmo, ainda mais com seu pai. Juntos vocês podem conquistar melhores resultados e uma vida muito mais saudável.

Treinar acompanhado nos traz mais motivação, afinal um estimula o outro, ajudando alcançar as metas propostas. Além disso, o treino fica muito mais animado e estimulante.

O compromisso com os dias e horários de treino também é um grande fator. Você não vai querer deixar seu pai treinar sozinho, não é mesmo? E ainda pode rolar aquela competição saudável de quem consegue os melhores resultados.

Vocês também pode se ajudar em diversos exercícios, seja corrigindo os movimentos, dando aquele apoio para mais uma série ou até uma força para fazer a última sequência.

Viu como é legal treinar com o paizão? Mas é sempre bom lembrar que as idades são diferentes, assim como os tipos físicos, então procure sempre profissionais para orientá-los a fazer os melhores exercícios.

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