Aulas Full
Semana 1
GAP
SEG
CARDIOMIX
TER
ABDOMINAL
QUA
HIIT
QUI
LOCALIZADA
SEX
Semana 2
GAP
SEG
CARDIOMIX
TER
ABDOMINAL
QUA
HIIT
QUI
LOCALIZADA
SEX
Semana 3
GAP
SEG
CARDIOMIX
TER
ABDOMINAL
QUA
HIIT
QUI
LOCALIZADA
SEX
Semana 4
GAP
SEG
CARDIOMIX
TER
ABDOMINAL
QUA
HIIT
QUI
LOCALIZADA
SEX
Semana 5
GAP
SEG
CARDIOMIX
TER
ABDOMINAL
QUA
HIIT
QUI